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健身器材不順手，場地空間被擠占
社區(qū)健身設(shè)施如何提質(zhì)升級?
◎ 孫毅
● 老年人對社區(qū)健身需求旺盛，但老舊小區(qū)傳統(tǒng)金屬健身器材簡陋、易被占用，冬季使用體驗(yàn)差，已難以滿足老人適老化健身需求。 ● 相比單一健身器材，帶廣場、可社交的綜合健身空間更受老年人歡迎，既能運(yùn)動又能休閑交流，成為社區(qū)一老一小的活動中心。 ● 城市更新中，智能適老化、環(huán)境舒適的健身廣場深受老人好評，社區(qū)健身設(shè)施改造應(yīng)同步跟上城市更新步伐，優(yōu)化老年人健身環(huán)境。 “飯后百步走，活到九十九。”對廣大老年人來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動健身有助于身心健康。家門口、社區(qū)旁，那些觸手可及的健身設(shè)施，老年人的使用頻次很高。 筆者在北京多個(gè)小區(qū)走訪，發(fā)現(xiàn)隨著時(shí)代的發(fā)展，傳統(tǒng)的、刷著黃藍(lán)兩色油漆的“鐵疙瘩”器材，漸漸無法滿足老年人的健身需求，具備多種功能的健身廣場，更受老年人的青睞。很多受訪者都希望，隨著城市更新的步伐，健身設(shè)施也能得到適老化更新。 “鐵疙瘩”不順手 老人健身不方便 一大早，萬源西里小區(qū)東北角的全民健身路徑，居民老方倚靠在扭腰器上，慢悠悠地轉(zhuǎn)動著身子。這是老方每天固定的健身計(jì)劃，“除了刮風(fēng)下雨，天天來?！?/FONT> 與很多健身路徑一樣，這里的健身器械如扭腰器、蹬力器、太空漫步機(jī)等，以金屬材質(zhì)為主，有些橡膠把手已經(jīng)脫落。在低溫天，直接光著手接觸，明顯有點(diǎn)涼，“所以，我都戴著毛線手套?！痹u價(jià)家門口的健身器材，老方思索片刻給出三個(gè)字“能接受”，言語中有些尚不滿足的意味。 橫一條小區(qū)的居民同樣對健身路徑有需求也有意見?！澳憧纯矗穷^堆著建材，這邊又停著電動自行車，哪還有地方健身？”牛大媽說，整個(gè)小區(qū)空間緊張，健身路徑還時(shí)常被侵占，想活動活動，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)無處下腳。 小區(qū)附近缺乏公園和健身步道，牛大媽自嘲，想出門溜達(dá)只能去三環(huán)路。小區(qū)1號樓距離三環(huán)輔路不足10米。而居民們健身，最近的去處是1.2公里以外的方莊體育公園。“現(xiàn)在小區(qū)正在進(jìn)行改造，希望能給健身騰出點(diǎn)地方，我們年紀(jì)大了，天天去方莊不現(xiàn)實(shí)?！?/FONT> 全民健身路徑工程始于1996年，是由各級體育行政部門主導(dǎo)，以體育彩票公益金為主要資金來源，在社區(qū)、公園、綠地等公共場所建設(shè)的公益性體育設(shè)施網(wǎng)絡(luò)。很多建成年代較早的老舊小區(qū)，健身路徑已經(jīng)歷過更換。但筆者走訪時(shí)發(fā)現(xiàn)，在萬源西里、橫一條這樣的老舊小區(qū)，這些“鐵疙瘩”已經(jīng)不能滿足居民的需求。 知名體育學(xué)者、溫州大學(xué)體育與健康學(xué)院教授易劍東認(rèn)為，部分全民健身路徑相對簡陋，尤其在北京的冬季，健身路徑的有些器械會讓老年人體驗(yàn)感下降，影響健身熱情。“這些鐵疙瘩，在低溫或者雨后環(huán)境，較難使用。” 廣場成人氣中心 “一老一小”都喜歡 八角北路特鋼小區(qū)北門內(nèi)，停車位后面是已經(jīng)拆除設(shè)施、等待改建的健身路徑。拄著拐的李大爺坐在長椅上曬太陽，“老小區(qū)就這么一塊健身場，等著改建呢?！毕裨S多老舊小區(qū)一樣，特鋼小區(qū)也缺乏健身場地。好在小區(qū)南門西側(cè)是街角公園——崇廉苑，東側(cè)有一個(gè)小廣場——八角文化廣場。公園和廣場，是老人和孩子們的樂園。廣場舞、羽毛球、踢毽子、下棋打牌、溜達(dá)、聊天，各得其所。八角文化廣場的“百姓大舞臺”，經(jīng)常舉辦文藝活動和慰問演出，聚集效應(yīng)明顯，附近的居民都喜歡到這里來健身、娛樂。 筆者走訪發(fā)現(xiàn)，一個(gè)簡單的小廣場，圍繞著健身這個(gè)主題所展現(xiàn)的綜合意義，遠(yuǎn)比健身路徑的“鐵疙瘩”全面。 中華世紀(jì)壇的世紀(jì)東園、西園，都有健身路徑，而且都在近兩年更新過，但西園健身人群寥寥無幾，東園卻人聲鼎沸，區(qū)別就在于東園有一處小廣場。小廣場上，老人三三兩兩組織起健身活動，孩子在老人身邊玩樂，“一老一小”相處融洽。 萬源西里的老方很羨慕萬源東里有文化廣場，“很多老人在小廣場能玩一上午?！睂δ切┫矚g熱鬧、喜歡結(jié)伴一起玩的老年人，小廣場不僅提供健身場地，還是社交平臺。文化廣場的長廊是有頂棚的，在這里下棋玩牌很舒適。十幾人湊成一堆，看棋的甚至比下棋的還認(rèn)真，有的聚精會神，有的低聲耳語。長廊底下，像這樣的棋局牌局，有四五處。 社區(qū)健身設(shè)施 要跟上城市更新步伐 泰河園一里北側(cè)，有一塊用街角綠地改建而來的健身廣場。黃大爺每天早晨，都到這里來“騎車”“劃船”。黃大爺慢悠悠地蹬著健身車，頻率逐漸加快，身體隨著運(yùn)動幅度輕輕搖擺，“我這倆膝蓋都置換過，騎騎車挺合適，這個(gè)能記錄，我每次都練20分鐘?！?/FONT> 和傳統(tǒng)的健身路徑不同，這里的健身器材在手握的部分，都盡量采用軟質(zhì)的橡膠包裹，避免低溫影響。而且器材安裝了智能設(shè)備，健身車可以在運(yùn)動時(shí)同步顯示黃大爺?shù)牡跑嚧螖?shù)、運(yùn)動時(shí)長、消耗能量等信息。 這處新建的健身廣場，還充分考慮了健身人群歇腳、聊天、玩牌的需求，布置了十幾套桌椅。筆者發(fā)現(xiàn)，在互聯(lián)網(wǎng)上有很多附近小區(qū)的居民發(fā)聲，希望自己小區(qū)的健身廣場也能像泰河園一樣，更新改造后智能又舒適。 很多老舊小區(qū)的居民對正在進(jìn)行中的城市更新項(xiàng)目抱有極大期望。城市更新過程中，對居住環(huán)境、交通狀況、便民設(shè)施等方面的改善顯而易見，當(dāng)然也應(yīng)包含對健身?xiàng)l件的提升。 健身步道、運(yùn)動器械、木質(zhì)長凳，無論是小公園還是自帶的小廣場，在這里運(yùn)動健身的老人很多。與附近密集的居民樓相比，這里就像世外桃源，老人們自然而然地聚集于此。樂秋園西側(cè)還有一個(gè)橫五條健身長廊，有嶄新的健身器材，還有兩塊用鐵絲網(wǎng)、有機(jī)玻璃保護(hù)起來的乒乓球桌。 2019年，樂秋園所在的地塊還是“幾近廢棄”的停車場和“有名無實(shí)”的綠地。在納入“疏整促”重點(diǎn)任務(wù)清單后，這里拆除停車位130個(gè)，清理騰退面積超過2500平方米，樂秋園由此誕生。到2025年，居民們最愛的樂秋園健身步道，出現(xiàn)破損鼓翹的問題，東鐵匠營街道在接到群眾反映情況后，立刻組織施工方，使用環(huán)保橡膠顆粒對步道重新鋪設(shè)。改造完后，即便是腿腳不便、推車遛彎的老年人，也對白蠟林間這條全新步道贊不絕口。 |
