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“輕娛樂(lè)—深體驗(yàn)”
以融合范式賦能新時(shí)代心理育人
◎ 原靜
在當(dāng)前社會(huì)深刻變革與數(shù)字時(shí)代背景下，大學(xué)生心理健康教育作為培育理性平和、積極向上社會(huì)心態(tài)的主渠道，其重要性日益凸顯。要讓這門“人生必修課”真正“入腦入心”，其關(guān)鍵在于實(shí)現(xiàn)教學(xué)范式從“認(rèn)知主導(dǎo)”向“情感-體驗(yàn)協(xié)同”的轉(zhuǎn)型。這要求教育者不僅關(guān)注“教什么”，更要深思“如何教”，特別是如何構(gòu)建通往學(xué)生心靈的有效路徑。基于此，我們依托校級(jí)一流課程建設(shè)，探索形成了“輕娛樂(lè)—深體驗(yàn)”融合教學(xué)范式。 一、邏輯起點(diǎn)：跨越情感鴻溝，實(shí)現(xiàn)價(jià)值引領(lǐng)的“軟著陸” “輕娛樂(lè)”指那些具有低認(rèn)知負(fù)擔(dān)、高情感濃度、強(qiáng)互動(dòng)屬性的文化產(chǎn)品與表達(dá)形式，如短視頻、動(dòng)漫等。它們雖常因“碎片化”而被詬病，但其在捕獲注意力、激發(fā)情感共鳴、塑造群體認(rèn)同方面的效能，卻揭示了當(dāng)代青年重要的心理接收機(jī)制——他們傾向于在輕松、親切、具有代入感的氛圍中接受信息。 心理育人工作要實(shí)現(xiàn)“入腦入心”，首先必須完成“情感破冰”?！拜p娛樂(lè)—深體驗(yàn)”融合教學(xué)范式，正是將“輕娛樂(lè)”元素作為一種情感連接媒介和氛圍營(yíng)造工具，可降低學(xué)生的心理防御，建立積極的第一印象，為深層次的價(jià)值引導(dǎo)鋪設(shè)軌道。 實(shí)踐中，我們創(chuàng)作了心理主題音樂(lè)視頻《螢光》，將“逆境中的微光”“互助”等價(jià)值轉(zhuǎn)化為可感的藝術(shù)形象。同時(shí)，設(shè)計(jì)課程卡通吉祥物“螢螢”，使其貫穿教學(xué)全程。這些設(shè)計(jì)并非為了娛樂(lè)而娛樂(lè)，其本質(zhì)是以符合時(shí)代特點(diǎn)和青年審美的方式，對(duì)教育內(nèi)容進(jìn)行“情感化包裝”與“符號(hào)化表達(dá)”，讓正確的價(jià)值觀首先以一種可親、可愛(ài)、可感的面貌呈現(xiàn)。 二、核心架構(gòu)：“吸引—沉浸—建構(gòu)”的三層遞進(jìn)模型 “輕娛樂(lè)”的運(yùn)用，成功解決了“引進(jìn)來(lái)”“連起來(lái)”的初始吸引力問(wèn)題。但若停留于情感吸引，而無(wú)深度的認(rèn)知參與與價(jià)值建構(gòu)，則易流于形式，喪失育人內(nèi)核。因此，必須迅速、自然地將教學(xué)重心導(dǎo)向?qū)I(yè)化、結(jié)構(gòu)化的“深度體驗(yàn)”環(huán)節(jié)。 為此，我們構(gòu)建了一個(gè)邏輯嚴(yán)密、環(huán)環(huán)相扣、逐層深化的“吸引—沉浸—建構(gòu)”三層教學(xué)操作模型，引導(dǎo)學(xué)生經(jīng)歷從情感觸動(dòng)到行為投入，從認(rèn)知沉浸到意義生成，最終實(shí)現(xiàn)價(jià)值內(nèi)化與行為遷移的完整成長(zhǎng)歷程。 第一層：情感吸引——以“輕娛樂(lè)”創(chuàng)設(shè)安全、積極、支持性的情感場(chǎng)域，激發(fā)學(xué)生的初始興趣與探索欲。我們借鑒游戲設(shè)計(jì)原理，引入學(xué)習(xí)路徑可視化、“闖關(guān)”式知識(shí)解鎖、即時(shí)反饋與勛章獎(jiǎng)勵(lì)體系，有效激發(fā)學(xué)生的內(nèi)在動(dòng)力。將學(xué)習(xí)過(guò)程轉(zhuǎn)化為目標(biāo)清晰、富有挑戰(zhàn)與成就感的探索旅程， 第二層：行為沉浸——以“深體驗(yàn)”促成認(rèn)知參與的具體化、情境化與社會(huì)化。我們依據(jù)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、具身認(rèn)知等理論，設(shè)計(jì)系列“體驗(yàn)工作坊”：“心靈圖卡探索”借助OH卡牌等工具，引導(dǎo)學(xué)生將自我認(rèn)知、情緒等議題可視化、具體化；“生命故事敘事”圍繞特定主題，讓學(xué)生在“訴說(shuō)—聆聽(tīng)—重述”中重構(gòu)經(jīng)驗(yàn)意義，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在資源；“校園心理情景劇”創(chuàng)演則要求學(xué)生完整經(jīng)歷選題、創(chuàng)作、排練、演出過(guò)程，深度剖析心理沖突，演練解決策略，提升共情與協(xié)作能力。 第三層：意義建構(gòu)——以“反思性引導(dǎo)”與“實(shí)踐性遷移”實(shí)現(xiàn)價(jià)值內(nèi)化的自主化與持久化。通過(guò)設(shè)計(jì)“21天積極打卡”“溝通實(shí)踐周”等課后遷移任務(wù)，并利用社群進(jìn)行同伴監(jiān)督與教師反饋，構(gòu)建起“學(xué)習(xí)—體驗(yàn)—反思—實(shí)踐—反饋”的完整教學(xué)閉環(huán)，確保課堂所獲能向真實(shí)生活持續(xù)遷移。 三、價(jià)值旨?xì)w：在心理成長(zhǎng)中筑牢價(jià)值基石 “輕娛樂(lè)—深體驗(yàn)”融合范式，其深層價(jià)值在于對(duì)“如何有效培養(yǎng)人”這一根本問(wèn)題的時(shí)代回應(yīng)與校本化探索，是在課程層面實(shí)現(xiàn)“心理育人”與“價(jià)值引領(lǐng)”有機(jī)統(tǒng)一的教育創(chuàng)新。 其一，它拓展了課程思政的實(shí)現(xiàn)路徑。該范式打破了可能存在的生硬感，通過(guò)情感浸潤(rùn)和體驗(yàn)反思，將社會(huì)主義核心價(jià)值觀融入心理成長(zhǎng)全過(guò)程。學(xué)生在探索自我、學(xué)會(huì)調(diào)適、追求幸福中，自然地認(rèn)同了誠(chéng)信、友善、自強(qiáng)等價(jià)值理念。 其二，它回應(yīng)了時(shí)代對(duì)人才培養(yǎng)的新要求。新時(shí)代需要的是身心健康、人格健全、富有責(zé)任感的建設(shè)者。該范式注重培養(yǎng)學(xué)生的情緒管理、溝通協(xié)作、批判性思維等核心素養(yǎng)。 其三，它體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的教育理念。范式的一切設(shè)計(jì)都以尊重學(xué)生主體地位為前提。它視學(xué)生為有情感、有建構(gòu)能力的積極主體。教育者角色也從傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)橐龑?dǎo)者、催化者，這與現(xiàn)代教育精神高度契合。 經(jīng)過(guò)多輪、覆蓋近8000名學(xué)生的實(shí)踐檢驗(yàn)，該范式成效顯著。學(xué)生課程滿意度持續(xù)走高，參與度、作業(yè)質(zhì)量明顯提升。在學(xué)生的反饋中，“被理解”“有力量”“想改變”成為高頻詞。 四、結(jié)語(yǔ) “輕娛樂(lè)—深體驗(yàn)”融合范式，是基于現(xiàn)實(shí)、面向未來(lái)的積極探索。它試圖在教育的嚴(yán)肅與活潑、價(jià)值的堅(jiān)定與接受的柔軟、教師的主導(dǎo)與學(xué)生的自主之間，尋求一種富有張力且動(dòng)態(tài)和諧的平衡。 （作者單位：西安建筑科技大學(xué)華清學(xué)院，本文為西安建筑科技大學(xué)華清學(xué)院2025年校級(jí)一流課程建設(shè)項(xiàng)目“大學(xué)生心理健康”線上線下混合式課程建設(shè)成果）
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